Berichten

Het taboe over moe zijn

Stam jij uit een opvoeding met uitspraken als:

  • aan hard werken is nog nooit iemand doodgegaan,
  • moe, wat is dat,
  • als je moe bent moet je zorgen dat je pa wordt?

Lees meer

Bang zijn

  • Voel jij je wel eens geïntimideerd in een werkomgeving
  • Heb je je ooit angstig gevoeld in een zakelijke zetting?
  • Baal jij van jezelf als je bij een confrontatie niet voor jezelf opkomt?

Ik heb 4 tips voor jou, die je, na wat oefening, meteen in kunt zetten zodat je adequaat zult reageren in situaties waarin je je voorheen overrompeld voelde.

Lees meer

Huilen op het werk

“Smijten met deuren is geaccepteerd, huilen is voor mietjes”

Vind jij jezelf zwak als er tranen in je ogen komen als je je in de hoek gedreven voelt?

Word je dan boos op jezelf?

Ben je bang daarna niet meer serieus genomen te worden?

Lees meer

Jijzelf en de anderen

Als jij

  • alles en iedereen voorbij raast,
  • geen tijd hebt om de buurvrouw te woord te staan,
  • het contact met je omgeving verliest,

word je daar gelukkig van?

Lees meer

Tijd voor jezelf

Als je zomaar ineens,
aan het begin van een dag,
flink moeite hebt met uitingen, gedrag, karakter en meer
van jouw partner, kinderen, familie, vriend, baas, collega’s, opdrachtgever, …..

Lees meer

Een pro worden

Vraag jij je regelmatig af

  • hoe je alles te weten komt wat je nodig hebt,
  • wanneer jij genoeg ervaring zult hebben,
  • of je ooit wel goed genoeg zal zijn?

Lees meer

Zo maak je meer tijd voor jezelf

Als je het gevoel hebt
dat je steeds achter jezelf aanholt,

zorgen deze tips dat je weer rustmomenten in je week krijgt
en ruimte in je hoofd.

Lees meer

Je maag uit de knoop halen

Met iets in je maag zitten = met iets geen raad weten, een probleem hebben, innerlijk in de knoop zitten.

Lees meer

Op de openbare weg lopen

Loop jij jouw hele route over de snelweg?
Of neem je de tijd? Om te onderzoeken? Om te dwalen?

Loop jij altijd op de openbare weg?
Of zoek je een stil landweggetje en ga je daar op pad?

Lees meer

Beïnvloeding

Ik ben nog steeds een beetje huiverig voor museumbezoek tijdens mijn schilderseizoen.

Werkend vanuit inspiratie en indrukken …
wie weet schilder ik na een museumbezoek een werk dat wel heel erg op een Turner of een Appel lijkt …

Het liefst wil ik een eigen herkenbare stijl hebben, zodat jij steeds weer zegt:

“oh, ja, een echte Irka”

En ik wil in ontwikkeling blijven …

Lees meer