Berichten

Stress

Heb jij ook iets te vaak het gevoel dat

  • de tijd je ontglipt,
  • je het overzicht verliest,
  • je de greep op jezelf kwijtraakt,
  • het leven als water door je handen wegvloeit?

Geeft je dat een onmachtig gevoel?

Lees meer

Ontmaskering is te voorkomen

Wist je dat schaamte jezelf kleiner doet voelen, jezelf kleiner maakt?
Denk jij op moeilijke momenten, steeds terugkerend, dat je niet goed genoeg bent?

Ga jij dan twijfelen aan jezelf?

En als je gaat twijfelen aan jezelf, ben jij dan bang voor de ontmaskering?

Lees meer

Relatie leggen

Ben je niet helemaal jezelf?

Word jij moe van de mensen om je heen?
Begrijp je niet meer wat mensen drijft?
Zou je best de dag doorkomen als iedereen maar … ?

Lees meer

De waarde van goud

Voel jij je extra kwetsbaar als een discussie gaat over dat wat je aan het hart gaat in negatieve zin?
Sta je voor je gevoel dan sneller met je rug tegen de muur?
Kan je dan niet de juiste woorden vinden?
Heb je dan de grootste moeite om de juiste woorden te vinden?

Lees meer

Zin hebben

Zei jouw moeder ook steeds weer

“dan maak je maar zin”

  • als je zelf nergens zin in had of
  • geen zin had in een klusje wat zij voor jou verzonnen had of
  • een klusje wat je voor je zelf verzonnen had niet meer wilde doen?

Lees meer

Haast je langzaam

“Hoe meer je doet, des te drukker je het krijgt.”

Je maakt steeds langere dagen …
Thuis en in je slaap ben je nog steeds bezig met wat je nog moet en wil doen …

Je voelt je continue onder druk staan, je raast maar door, je wordt onaardig, je gaat fouten maken.

Lees meer

Procrastinatie

Schrijven staat niet bovenaan mijn “lijst” met ontspannende bezigheden … ik schud het niet zomaar uit mijn mouw …

Misschien vooral niet, omdat

  • mijn vingers zo langzaam zijn,
  • mijn gedachten zo snel gaan,
  • de plaatjes in mijn hoofd zo helder schijnen,
  • en de woorden op papier zo lomp en traag te voorschijn komen …
  • de beste ideeën bij het ontwaken opborrelen, of rijdend op de fiets of onder de douche of op het toilet, of …
  • mijn ideeën en gedachten vaak verdwijnen zodra ik achter mijn pc zit,
  • áls ik achter de pc zit, niet kan schilderen of in de tuin werken, of …. ?

Lees meer

Beslissen

Soms blijf je maar rondjes lopen.

In je hoofd …

In je leven …

Lees meer

Tijd voor jezelf maken

Als je zomaar ineens,
aan het begin van een dag,

flink moeite hebt
met jouw partner, kinderen, familie, vriend, baas, collega’s, opdrachtgever, …..

Lees meer

Beeldschermen

Wat is er minder logisch dan op de bank te gaan hangen met je mobiel in de hand, de tablet naast je en de tv voor je neus met het beeld op het overzicht met alle zenders en films …

Als je moe bent …

Lees meer