Berichten

Beslissen

Soms blijf je maar rondjes lopen.

In je hoofd …

In je leven …

Lees meer

Tijd voor jezelf maken

Als je zomaar ineens,
aan het begin van een dag,

flink moeite hebt
met jouw partner, kinderen, familie, vriend, baas, collega’s, opdrachtgever, …..

Lees meer

Beeldschermen

Wat is er minder logisch dan op de bank te gaan hangen met je mobiel in de hand, de tablet naast je en de tv voor je neus met het beeld op het overzicht met alle zenders en films …

Als je moe bent …

Lees meer

Goed voor jezelf zorgen

De belangrijkste taak is goed voor jezelf zorgen.

Er is er namelijk maar 1 persoon die echt goed voor jou kan zorgen en dat … ben … JIJ.

Lees meer

Boos zijn

“Een boze uitbarsting kan meer kapot maken dan je lief is …”

Boosheid kan met je aan de haal gaan …

Je kunt buiten jezelf raken …

Na een boze uitval heb je tijd nodig

  • om jezelf weer bij elkaar te rapen en
  • met je voetjes terug op de grond te komen …

Lees meer

Het taboe over moe zijn

Stam jij uit een opvoeding met uitspraken als:

  • aan hard werken is nog nooit iemand doodgegaan,
  • moe, wat is dat,
  • als je moe bent moet je zorgen dat je pa wordt?

Lees meer

Bang zijn

  • Voel jij je wel eens geïntimideerd in een werkomgeving
  • Heb je je ooit angstig gevoeld in een zakelijke zetting?
  • Baal jij van jezelf als je bij een confrontatie niet voor jezelf opkomt?

Ik heb 4 tips voor jou, die je, na wat oefening, meteen in kunt zetten zodat je adequaat zult reageren in situaties waarin je je voorheen overrompeld voelde.

Lees meer

Huilen op het werk

“Smijten met deuren is geaccepteerd, huilen is voor mietjes”

Vind jij jezelf zwak als er tranen in je ogen komen als je je in de hoek gedreven voelt?

Word je dan boos op jezelf?

Ben je bang daarna niet meer serieus genomen te worden?

Lees meer

De deur dicht

Ben jij in “ombouw”?
Sta je op een ingewikkeld kruispunt?

Dan heb je extra ruimte nodig en mag je de deur dicht houden en je in je eigen veilige ruimte verstoppen.

“Your home is your Castle.”

Lees meer

Wat er mis is met kwetsbaarheid?

Er is niets mis met kwetsbaarheid!

“Deel je gevoelens!”

Baal jij ervan als je je geraakt voelt?

Ga jij huilen als je woedend bent?

Voel jij je schuldig als je uit je slof geschoten bent?

Lees meer