Berichten

Vervelen of opbranden

Tijdens mijn eigen puberteit zat ik me regelmatig zo “dood” te vervelen …

dat ik er zelf last van kreeg …
en dan uit mezelf iets (nuttigs) ging doen …

Lees meer

Een steentje in de vijver

Dat een ander misschien wel minder ruimte heeft, vergeten wij, moderne westerse mensen, nog wel eens in ons streven naar zelfontplooiing en vrijheid …

Tegenslag

Soms hebben we tegenslag nodig om weer te beseffen wat we wel hebben én om daarmee gelukkig en tevreden te zijn.

Een aardbeving of een tornado zijn heftige tegenslagen voor diegenen die ver van ons bed wonen …
Een brand, diefstal, aanrijding komt al dichterbij en ziekte, verlies, ontslag, echtscheiding kennen we of uit eigen ervaring of uit naaste kring.

Lees meer

Tijd voor de powernap

Het is na het middageten en je merkt dat

  • je minder alert wordt,
  • jouw geheugen minder bereikbaar is,
  • je makkelijker gestrest wordt
  • je creativiteit naar het nulpunt daalt,
  • jouw incassatievermogen onder peil is gezakt …

Lees meer

Wat weet jij over vergeetachtigheid?

Wat gebeurt er bij jou van binnen, als je vergeetachtig bent?

Raak je dan gestrest? Word je onzeker? Kat je iedereen af? Word je bang dat je alzheimer hebt?

Lees meer

Rustig wachten tot je het weet

Als je het niet meer weet …

Sommige vraagstukken, sommige besluiten vragen tijd …
Ook al lijkt het of we die tijd niet hebben…

Dan nemen jij en ik te snel een beslissing waar we later niet gelukkig mee zijn.

Lees meer

Chagrijn ombouwen naar levensvreugde

Ben jij chagrijnig of zwaar op de hand?

Heb jij nergens zin in en komt er niks uit je handen?

“Als jouw energiepeil te laag is en je geen vermoeidheid kan voelen, toont zich dit under-level zijn in de emotionele sfeer.”

Lees meer

Maak meer tijd voor jezelf

Als jij het gevoel hebt …
dat je steeds achter jezelf aanholt …

heb ik hier een aantal  tips die ervoor zorgen dat jij weer rustmomenten in je week krijgt
en ruimte in je hoofd.

Lees meer

Veilige ruimte

Ben jij in “ombouw”?
Sta je op een ingewikkeld kruispunt?

Dan heb je extra ruimte nodig en mag je de (voor)deur dicht houden en je in je eigen veilige, heilige ruimte verstoppen.

“Your home is your Castle.”

Lees meer

Veranderen

Wat werkt beter als je iets wilt veranderen – de harde of de zachte methode?

Lees meer