Berichten

Jijzelf en de anderen

Als jij

  • alles en iedereen voorbij raast,
  • geen tijd hebt om de buurvrouw te woord te staan,
  • het contact met je omgeving verliest,

word je daar gelukkig van?

Lees meer

Wat er mis is met kwetsbaarheid?

Er is niets mis met kwetsbaarheid!

“Deel je gevoelens!”

Baal jij ervan als je je geraakt voelt?

Ga jij huilen als je woedend bent?

Voel jij je schuldig als je uit je slof geschoten bent?

Lees meer

Jouw eerstvolgende vakantie

Heb jij een bucketlist? De lijst waarop de dingen staan die je in ieder geval 1x in je leven gedaan wilt hebben of meegemaakt wil hebben.

Ga jij met de uitvoering van de projecten op deze lijst wachten tot je voor het blok staat?

Word je daar rustig van, vervuld?

Lees meer

De taal van het hart

In élke relatie, dus ook die met een vriend(in) bijv., of die met een collega, of met jouw klant, gaat het volgens mij om:

  • voor elkaar voelen,
  • genegenheid,
  • elkaar iets gunnen,
  • voor elkaar over hebben …

Lees meer

Zo maak je meer tijd voor jezelf

Als je het gevoel hebt
dat je steeds achter jezelf aanholt,

zorgen deze tips dat je weer rustmomenten in je week krijgt
en ruimte in je hoofd.

Lees meer

Lekker recept om snel op te kikkeren

Smaakervaringen bij intense kleuren, die heb ik regelmatig.
Niet zo heel concreet dat blauw naar aardbeien smaakt,
wel dat blauw bij mij het lekkere volle gevoel in mijn mond oproept dat ik bij aardbeien eten heb …

En een sappige groene wei stroomt bij mij naar binnen en geeft mij het heerlijke gevoel van een zoet frisse smoothie.

Lees meer

Groener wordt het niet ….

Dat zei mijn schoonmoeder als mijn schoonvader niet snel genoeg naar haar zin bij een groen verkeerslicht optrok: “Groener wordt ie niet …”

Hoeveel groenen kan jij benoemen en hoeveel groenen kan jij onderscheiden?

Lees meer

Geduld hebben met jezelf

“Beter laat dan nooit”

Dat denk ik wel vaker …
Ook om dat andere stemmetje te sussen:

“Waarom heb ik dat niet eerder gedaan?”

Tijd

Inmiddels weet ik dat

  • sommige dingen echt tijd nodig hebben,
  • jij en ik soms eerst andere ervaringen op moeten doen.

En

  • sommige zaken vragen moed en dus heb je tijd nodig om die te verzamelen,
  • je hebt zelfvertrouwen nodig en
  • rust in je lijf. ?

“Ieder mens doet de dingen die zij moest doen en op de juiste tijd.”

Planning

Ik had met mezelf afgesproken om dit jaar in ieder geval 3 schilderijen tevoorschijn te laten komen en had daar de maanden augustus, september en oktober voor uitgetrokken … ik wist zelfs wat ik wilde schilderen …

Voorbereiding

In juli voelde ik al ruimte in mijn ziel en programma ontstaan ….

Nu nog de dagindeling …

Ik had ontdekt dat ik ‘s morgens vroeg de meeste innerlijke ruimte had en meer energie …

Dat vroeg om een andere planning in de ochtend: ik verdeelde mijn ontbijt in

  1. een vroeg powerontbijt (1 eetlepel goede olie, 1 ei of een flink stuk kaas en toe een eetlepel goede honing) met thee en
  2. een laat Spaans ontbijt (de almuerzo: groente met noten (of kaas of ei), zaden en olie en zuur met thee) na het schilderen.

Tijdens het schilderen had ik een groot glas water bij de hand.

Dit regime volgde ik 4 dagen in de week tot half oktober ….

Uitvoering

Het op tijd starten viel niet altijd mee: ik liep regelmatig

  • als een kat rond de hete brei te draaien,
  • of als een hond net zolang te draaien tot “mijn mand” goed voelde …

Resistance, weerstand …

Hoe verder ik was met een schilderij des te groter de weerstand ….

Tenslotte kan je aan het einde van een creatief traject meer verpesten dan verbeteren …

“Wanneer is goed, goed genoeg?”

De afronding

“The end is in the eye.”

Heer Rothko heeft mij al eerder geholpen met de uitspraak dat een beeldend kunstenaar

  1. 80-95% van haar tijd bezig is met kijken, studeren en “luisteren” en
  2. 5 – 20 % procent zijn kwast op het doek heeft staan …

Een schilderij wordt kijkend afgerond!

Mijn resultaat

In volgorde van verschijning:

Nazomerspel

Zomerbruiloft

De belofte, het werk, de herinnering

Zelfportret 2015/19

Tafelblad

Ma Leny

Zij zullen te zijner tijd, ieder op een eigen pagina, tussen mijn andere landschappen voor de ziel tevoorschijn komen.

 

Neem je rust

Lukt het?

Lukt het jou
tijdens de uitvoering van al je mooie plannen
voor een warm en gezellig en feestelijk en stralend kerstfeest en een fantastisch uiteinde
niet alleen voor je geliefden er te zijn … maar

Lees meer

Je maag uit de knoop halen

Met iets in je maag zitten = met iets geen raad weten, een probleem hebben, innerlijk in de knoop zitten.

Lees meer