Berichten

Neem afstand als je je gespannen voelt worden

De meest noodzakelijke handeling in het leven is

  • afstand nemen.

Belangrijk

Afstand nemen is nodig als je het gevoel krijgt dat je

  • het overzicht kwijt raakt,
  • je stuur uit handen verliest,
  • jezelf niet meer herkent,
  • gejaagd bent
  • opgejaagd voelt,
  • kortaf doet,
  • te hoog gaat ademen.

Lees meer

Rustig wachten tot je het weet

Als je het niet meer weet …

Sommige vraagstukken, sommige besluiten vragen tijd …
Ook al lijkt het of we die tijd niet hebben…

Dan nemen jij en ik te snel een beslissing waar we later niet gelukkig mee zijn.

Lees meer

Maak meer tijd voor jezelf

Als jij het gevoel hebt …
dat je steeds achter jezelf aanholt …

heb ik hier een aantal  tips die ervoor zorgen dat jij weer rustmomenten in je week krijgt
en ruimte in je hoofd.

Lees meer

Veranderen

Wat werkt beter als je iets wilt veranderen – de harde of de zachte methode?

Lees meer

Neem je rust

Lukt dat?

Lukt het jou
tijdens de uitvoering van al je mooie plannen
om warm en gezellig en zinvol en rijk te leven
niet alleen voor je geliefden er te zijn … maar

Lees meer

Relatie leggen

Ben je niet helemaal jezelf?

Word jij moe van de mensen om je heen?
Begrijp je niet meer wat mensen drijft?
Zou je best de dag doorkomen als iedereen maar … ?

Lees meer

De waarde van goud

Voel jij je extra kwetsbaar als een discussie gaat over dat wat je aan het hart gaat in negatieve zin?
Sta je voor je gevoel dan sneller met je rug tegen de muur?
Kan je dan niet de juiste woorden vinden?
Heb je dan de grootste moeite om de juiste woorden te vinden?

Lees meer

Zin hebben

Zei jouw moeder ook steeds weer

“dan maak je maar zin”

  • als je zelf nergens zin in had of
  • geen zin had in een klusje wat zij voor jou verzonnen had of
  • een klusje wat je voor je zelf verzonnen had niet meer wilde doen?

Lees meer

Procrastinatie

Schrijven staat niet bovenaan mijn “lijst” met ontspannende bezigheden … ik schud het niet zomaar uit mijn mouw …

Misschien vooral niet, omdat

  • mijn vingers zo langzaam zijn,
  • mijn gedachten zo snel gaan,
  • de plaatjes in mijn hoofd zo helder schijnen,
  • en de woorden op papier zo lomp en traag te voorschijn komen …
  • de beste ideeën bij het ontwaken opborrelen, of rijdend op de fiets of onder de douche of op het toilet, of …
  • mijn ideeën en gedachten vaak verdwijnen zodra ik achter mijn pc zit,
  • áls ik achter de pc zit, niet kan schilderen of in de tuin werken, of …. ?

Lees meer

De leiding nemen, geven, ontvangen

Er bestaat iets als natuurlijk overwicht …
Waardoor je rustig aan iemand die dat heeft de teugels overhandigt  …

Waar zit ‘m dat in?

Aangeleerd?
Aangeboren?

Lees meer