Berichten

Tijd voor jezelf

Als je zomaar ineens,
aan het begin van een dag,
flink moeite hebt met uitingen, gedrag, karakter en meer
van jouw partner, kinderen, familie, vriend, baas, collega’s, opdrachtgever, …..

Lees meer

Wat er mis is met kwetsbaarheid?

Er is niets mis met kwetsbaarheid!

“Deel je gevoelens!”

Baal jij ervan als je je geraakt voelt?

Ga jij huilen als je woedend bent?

Voel jij je schuldig als je uit je slof geschoten bent?

Lees meer

Jouw eerstvolgende vakantie

Heb jij een bucketlist? De lijst waarop de dingen staan die je in ieder geval 1x in je leven gedaan wilt hebben of meegemaakt wil hebben.

Ga jij met de uitvoering van de projecten op deze lijst wachten tot je voor het blok staat?

Word je daar rustig van, vervuld?

Lees meer

Overzicht krijgen en houden

Als mensen je iets feitelijks vertellen,
of jou een document met veel tekst en cijfers toesturen en
je kunt er NIETS mee en
je moet het wel onthouden en toepassen en
je weet meteen al dat je het niet gaat onthouden,
je moet zelfs heel veel op deze manier onthouden en
je twijfelt of je wel slim genoeg en capabel genoeg bent,

Lees meer

De taal van het hart

In élke relatie, dus ook die met een vriend(in) bijv., of die met een collega, of met jouw klant, gaat het volgens mij om:

  • voor elkaar voelen,
  • genegenheid,
  • elkaar iets gunnen,
  • voor elkaar over hebben …

Lees meer

Zo maak je meer tijd voor jezelf

Als je het gevoel hebt
dat je steeds achter jezelf aanholt,

zorgen deze tips dat je weer rustmomenten in je week krijgt
en ruimte in je hoofd.

Lees meer

Objectief waarnemen is een kunst

En je ziet niet altijd wat je denkt te zien.

In ieder geval bepalen

  • gedachtes,
  • gevoelens,
  • ervaring en
  • kennis

ook wat je ziet.
Werkelijk argeloos kijken, objectief waarnemen is een kunst.

Lees meer

Lekker recept om snel op te kikkeren

Smaakervaringen bij intense kleuren, die heb ik regelmatig.
Niet zo heel concreet dat blauw naar aardbeien smaakt,
wel dat blauw bij mij het lekkere volle gevoel in mijn mond oproept dat ik bij aardbeien eten heb …

En een sappige groene wei stroomt bij mij naar binnen en geeft mij het heerlijke gevoel van een zoet frisse smoothie.

Lees meer

Groener wordt het niet ….

Dat zei mijn schoonmoeder als mijn schoonvader niet snel genoeg naar haar zin bij een groen verkeerslicht optrok: “Groener wordt ie niet …”

Hoeveel groenen kan jij benoemen en hoeveel groenen kan jij onderscheiden?

Lees meer

Neem je rust

Lukt het?

Lukt het jou
tijdens de uitvoering van al je mooie plannen
voor een warm en gezellig en feestelijk en stralend kerstfeest en een fantastisch uiteinde
niet alleen voor je geliefden er te zijn … maar

Lees meer