Berichten

Deel je gevoelens op tijd

Baal jij ervan als je je geraakt voelt?

Ga jij huilen als je woedend bent?

Voel jij je schuldig als je uit je slof geschoten bent?

“Deel je gevoelens!”

Er is niets mis met kwetsbaarheid!

Lees meer

Tevreden zijn met jezelf

Ben jij tevreden met jezelf?

Hoe vaak heb jij een goed gevoel nodig om tevreden te zijn met jouw leven?
Hoe vaak heb jij al lopen wikken en wegen tussen twee oplossingen en daar slecht van geslapen?

Lees meer

Werk aan de winkel

Hoe wordt een gevoel, misschien was het een waarneming, misschien een gedachte, tot een mythe?
Hoe groeit iets tot het mythische proporties heeft aangenomen, tot het een beetje los gezongen is van de waarheid?

Wanneer en hoe ontstaan de mythes in en over een relatie?

Lees meer

Leven met plaatjes

Als mensen je iets feitelijks vertellen … jou een document met veel tekst en cijfers toesturen en
je kunt er NIETS mee …

Je weet al dat je het moet onthouden en toepassen … je weet ook al dat je het niet gaat onthouden, je moet zelfs heel veel op deze manier onthouden …

Je gaat twijfelen of je wel slim en capabel genoeg bent …

Lees meer

De grootste vijand

“Beter laat dan nooit”

Dat denk ik wel vaker …
Ook om dat andere stemmetje te sussen:

“Waarom heb ik dat niet eerder gedaan?”

 

Lees meer

Met een knoop in je maag

Interessant is, dat jij en ik in ons leven vaak problemen denkend proberen op te lossen …

daar dan hoofdpijn van krijgen …
of pijn in onze buik …
of maagpijn …

en er niet uit komen …

Lees meer

Een steentje in de vijver

Dat een ander misschien wel minder ruimte heeft, vergeten wij, moderne westerse mensen, nog wel eens in ons streven naar zelfontplooiing en vrijheid …

Tegenslag

Soms hebben we tegenslag nodig om weer te beseffen wat we wel hebben én om daarmee gelukkig en tevreden te zijn.

Een aardbeving of een tornado zijn heftige tegenslagen voor diegenen die ver van ons bed wonen …
Een brand, diefstal, aanrijding komt al dichterbij en ziekte, verlies, ontslag, echtscheiding kennen we of uit eigen ervaring of uit naaste kring.

Lees meer

Tijd voor de powernap

Het is na het middageten en je merkt dat

  • je minder alert wordt,
  • jouw geheugen minder bereikbaar is,
  • je makkelijker gestrest wordt
  • je creativiteit naar het nulpunt daalt,
  • jouw incassatievermogen onder peil is gezakt …

Lees meer

Wat weet jij over vergeetachtigheid?

Wat gebeurt er bij jou van binnen, als je vergeetachtig bent?

Raak je dan gestrest? Word je onzeker? Kat je iedereen af? Word je bang dat je alzheimer hebt?

Lees meer

Neem afstand als je je gespannen voelt worden

De meest noodzakelijke handeling in het leven is

  • afstand nemen.

Belangrijk

Afstand nemen is nodig als je het gevoel krijgt dat je

  • het overzicht kwijt raakt,
  • je stuur uit handen verliest,
  • jezelf niet meer herkent,
  • gejaagd bent
  • opgejaagd voelt,
  • kortaf doet,
  • te hoog gaat ademen.

Lees meer