Neem je rust

Lukt het?

Lukt het jou
tijdens de uitvoering van al je mooie plannen
voor een warm en gezellig en feestelijk en stralend kerstfeest en een fantastisch uiteinde
niet alleen voor je geliefden er te zijn … maar

OOK AARDIG VOOR JEZELF TE ZIJN?

Minder is meer

Doe om het uur een kwartier NIETS!

GA REGELMATIG ZITTEN!

Neem nu al de ruimte om het jaar terug te kijken en ook om vooruit te kijken naar het nieuwe jaar!
Waar wil je meer van en waar wil je minder van?

Goed is goed genoeg

Ikzelf vind het ieder jaar in de winter weer een flinke uitdaging

  • om mijn rust te bewaren,
  • het goede te doen,
  • er te zijn voor mijn geliefden,
  • te balansen,
  • terug te blikken
  • en vooruit te kijken….

En vooral om het zonnetje in huis te blijven … ?

Zeker als de uiterlijke zon haar dieptepunt bereikt en ik daarmee meer inzet nodig heb om de zon in mij wakker te houden.

“… Het werk werd gedaan, er was tijd voor rust én om te feesten.
Er was tijd voor ontmoetingen en voor gesprek.
En toch en toch en toch…
Het leek wel of, of …, of …
het werk, de hulp van Zon niet meer nodig waren.
En stilaan werd Zon onrustig en tenslotte kribbig en nog verdrietiger ….”

(uit het verhaal van Zon)

Zelfzorg

Als je

  • op tijd rust neemt
  • eerder nee zegt
  • met minder genoegen neemt
  • met liefde naar jezelf kijkt
  • geduld oefent
  • blijft glimlachen …

Dan blijf je

  • in balans
  • vreugde beleven
  • weten wat er werkelijk nodig is.

En kan je meer dan je dacht … ?

PAS GOED OP JEZELF!

 

Bewaren

0 reacties

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *