Irka voor de Teide

Goed voor jezelf zorgen

De belangrijkste taak is goed voor jezelf zorgen.

Er is er namelijk maar 1 persoon die echt goed voor jou kan zorgen en dat … ben … JIJ.

Uitholling

Als je alleen of vooral voor anderen zorgt, hol je jezelf tenslotte uit en als je jezelf uitholt gaat je licht uit.

Je kunt dan niemand meer zich aan jou laten warmen en je kunt geen helder licht de wereld meer in zenden.

Sterker nog: je hebt dan zelf hulp nodig en misschien straal je zelfs ook nog alleen duisternis en kou uit … ⛄️❄️

Verzorging

Het enige wat van belang is in het leven, is dat jij je lantaarn brandend houdt, want dan kunnen anderen jouw licht zien, koers houden en zich aan jou warmen.

DUS

wacht niet tot de volgende Valentijnsdag of je verjaardag of Moederdag of een lange vakantie en

    “Verwen vanaf nu jezelf, neem tijd voor jezelf: IEDERE DAG.”

Primetime

Vanaf nu heb jij iedere dag een heilig uurtje waarin NIEMAND je storen mag!!!

En wat doe je dan??????

Uitvoering

Gewoon … jij …

  • doet helemaal niets of,
  • gaat in bad of,
  • zet een hele pot thee voor jezelf of,
  • eet wat jij lekker vindt of,
  • doet yoga of,
  • gaat wandelen of,
  • belt met een vriendin of,
  • bezoekt een museum of,
  • neemt een wellnesbehandeling of,
  • gaat shoppen of,
  • leest een boek (een thriller, een roman, een kinderboek, een verstandig boek, een leerzaam boek) of,
  • gaat zitten tekenen of,
  • maakt een schilderij …

En je post hieronder wat je nog meer zou kunnen doen …

Houd je lantaarn brandend!

 

2 reacties
  1. Gabriella
    Gabriella zegt:

    Hi, tijd voor mezelf indelen, inderdaad heel belangrijk. Ik luister dan vaak muziek waar ik blij van word en ik houd een journal bij. Dat is lekker frutselen en echt tijd voor mezelf. Dit lukt helaas niet elke dag, maar ik streef het wel na, want 1 uurtje per dag moet toch kunnen. 👍

    Beantwoorden
    • Irka Stachiw
      Irka Stachiw zegt:

      Hoi Gabriella, muziek … die miste inderdaad in het rijtje hierboven … voor mij ook om op te vrolijken, eens lekker te swingen of om mezelf aan het huilen te maken … journallen ook een mooie aanvulling … met plaatjes enzo? … voor mij moeilijker … misschien te weinig geduld 😅 … dank voor je aanvulling 🌹

      Beantwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *